Como é a Consulta?
Venha com tempo!
A Medicina de Estilo de Vida é uma abordagem colaborativa em que você desempenha um papel ativo na gestão de sua saúde. A proposta é proporcionar conhecimento e o apoio necessário para melhorar sua qualidade de vida e reduzir o risco de doenças crônicas.
A consulta, pautada pelos pilares da Medicina de Estilo de Vida, concentra-se em identificar comportamentos nocivos à saúde e em apoiar você no processo de modificá-los.
Durante a nossa consulta, firmaremos uma parceria. A troca de informações é fundamental. Por isso a importância de estabelecermos um diálogo franco e aberto. É que levo em consideração diversos aspectos da sua vida, como, por exemplo, sua rotina de trabalho, o local em que você mora, o tempo que fica fora de casa, os recursos disponíveis para você ter uma alimentação saudável, sua rotina de exercícios físicos, como são os seus relacionamentos, e assim por diante.
Na prática
Vamos abordar seu histórico de saúde, histórico familiar, hábitos alimentares, atividade física, padrões de sono, níveis de estresse, uso de substância como álcool e tabaco, entre outros. Por isso é fundamental que você traga para a consulta exames que você já fez e os medicamentos que usa.
Além disso, vamos avaliar, juntos, o seu estilo de vida para identificar áreas que precisam de mudanças.
Com base nessas avaliações, vamos trabalhar para estabelecer metas realistas e alcançáveis. Essas metas são personalizadas, traçadas especialmente para você.
Fique tranquilo, tranquila, porque existem protocolos e técnicas para que você aprenda a identificar e a fazer as melhores escolhas para você. Meu suporte vai além, ajudando você a não desistir. Estudos apontam que o trabalho em parceira entre médico e paciente resulta em mais compromisso na manutenção de hábitos saudáveis e na melhora do estado geral da saúde.
No meu método de trabalho há um acompanhamento regular para avaliar o seu progresso em relação às metas, ajustando as estratégias conforme necessário e celebrando os sucessos alcançados.
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